В век цифровых технологий и искусственного интеллекта люди добровольно лишают свой мозг самой эффективной тренировки — планирования. Об этом заявил невролог Павел Хорошев, отметив, что проблема с памятью среди молодёжи действительно существует и причин…
Международный День чеснока отмечается 19 апреля. Он обладает множеством полезных свойств, в том числе содержит уникальные масла. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина….
Сон без одежды может способствовать более быстрому засыпанию и улучшению качества отдыха за счет естественного охлаждения организма.
Правильное питание — сегодня спорная тема.
При хроническом стрессе валериана и пустырник практически бесполезны, так как они не способны повлиять на механизмы тяжелой тревоги и эффективно снизить уровень кортизола….